【公益直播课】宅家健身新风尚,养生瑜伽练起来!
日期:2020-03-30 08:41:13  发布人:admin 作者:  浏览量:0 打印本文

【公益直播课】宅家健身新风尚,养生瑜伽练起来!
番禺电大 1周前


养生瑜伽


  养生瑜伽,是通过调整自己的呼吸,运用一些动作和姿势,让身体和心灵得到平衡,使身心达到最好的状态。经常练习瑜伽可以消除身体的疲惫感,让整个人都变得轻松,还可以让心态变得更积极。

  很多运动需要到户外,或者是健身房才可以完成,瑜伽却很简单,只需在家用一张瑜伽垫就可以完成,在现在这种特殊时期不失为非常好的健身方式。赶快进群报名养生瑜伽课程吧,连续四周的精彩内容,您不容错过!

 

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  联系人:袁老师

  微信号:18002273038


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